לפעול בעסק מתוך אהבה עצמית – כלים פרקטיים

תודעת המשחק והיצירה שאני נמצאת בה, היא לא במקרה. אני עושה יום יום פעולות פשוטות ופרקטיות כדי להיות בהוויה הזאת. לחגוג ולחיות אותה הלכה למעשה – בכל רגע ורגע בחיים. בעשיה. וגם בעסק.
אחד הדברים שמתאפשרים בזכות הנוכחות בתדר הזה, הוא אמון בעצמי ואהבה עצמית רחבה ועוטפת.
בוידאו שמצורף בתגובה הראשונה, אני מגלה מהן השאלות שאני שואלת את עצמי לפני שאני מקבלת החלטה אישית או עסקית. בכל בוקר. בכל יום לפני השינה. ולרוב הרבה מעבר לזה- בכל שעות היום. תיהנו !

“בחירה משוגעת” – הילד או הילדה הפנימית שבך יודעים הכי טוב מה לעשות ולאן ללכת

כנראה שעשיתי את הבחירה הכי משוגעת. הכי לא מקובלת בעולם הטיפולי-רוחני-מודע. כנראה שאני גם ממש “מתאבדת” על הבחירה הזאת.. בחרתי לאפשר לילדה הפנימית שלי להוביל. גם לפגועה. גם לזו חסרת האמון. לזו שאף פעם לא האמנתי בה. לזו שתמיד הובילה אותי לבורות. למקומות כואבים. ככה לפחות האמנתי. ואתם יודעים מה? זו הבחירה הכי חכמה וגאונית שעשיתי בחיים שלי.

כי הילדה הזאת בתוכי.. המקומות הכואבים האלה, הם הלב שלי. הם הרצון הילדי הכי טהור בפנים. ואין שם אשמה, כמו שתמיד חשבתי.
יש שם אמת. אמת מטלטלת. פשוטה.
מחרישת אוזניים ומזעיקת אורות וחסדים מהבריאה כולה.

אין שם באמת תחושה שאני לא רצויה או לא ראויה כמו שפעם חשבתי.
יש שם בקשה להקשבה עדינה ועמוקה.
וככל שאני מקשיבה.. אני מגלה בי כל כך הרבה קרבה לעצמי.
כל כך הרבה אהבה. כל כך הרבה אמון מלא בחיים ובעצמי.

שלא הייתי מגלה לעולם, אילולא הייתי מקשיבה לחלק הזה בי.
ומאפשרת לה-לי להוביל אותי.

כמעט כל מה ששמעתי כעצות חכמות. גם ממני וגם מאחרים,
ניסו לדלג על הילדה הזאת בתוכי.
כל הידע הכי גבוה, שדחף אותי לאנשהו.
שניסה לגרום לי לעזוב דפוסי התנהגות. לתת אמון.
ללכת מעבר לפחדים.

כמעט כולם פספסו אותי. את המקום הכי עמוק בפנים שממילא בוחר.
שממילא הולך לאנשהו בהליכה נחושה ובטוחה.
ואם הוא בדרך לתהום עמוקה עכשיו.
ממילא ידרשו כוחות אלוהיים כדי להניע אותי ממנו.

אז במקום להילחם בחרתי בי. ככה כמו שאני.
מפורקת. בלי לדעת לאן אני הולכת או מה אני עושה בכלל.
החלטתי להאמין שאני יודעת מה אני עושה.
שיש בי חוכמה אדירה ועמוקה. שבוחרת בי תמיד.

ולאט לאט מתוך האהבה הזאת,
נגלה בי המקום הכי טבעי. זה שבוחר בהכי טוב בעבורי.
זה שנמנע מללכת דוך אל תוך עוד תהום רגשית.
זה שבוחר במערכת היחסים הכי תואמת עבורי.
זה שבוחר לתת אמון באנשים.
זה שיודע .. שהיציאה שלי לאור העולם היא אהבה.
שאני מוגנת ובטוחה.

ומעל הכל.. המקום הזה בי, שהנחתי לו פשוט להיות..
בוחר בביטוי. בוחר ביצירה. בוחר בנתינה ובקבלה.
פשוט.. כי הנחתי את הנשק הכבד.
כי אף אחד בתוכי כבר לא נלחם בי.
ומתוך חוסר השלמות הזאת בתוך ים של שלמות.
אני רואה כמה אור עולה מתוכי. כמה פתאום אני הכי אני.
הכי פשוטה וברורה לעצמי.
והכי ביצירה שאי פעם הייתי.

כי לא צריך הרבה. באמת.
רק דף ועט. רק מרחב לבטא ולהביע בו את קולי.
רק אישור מלא ושלם..
להיות מי שאני.

להשתחרר מכאב דרך ביטוי יצירתי – מה התשוקה שלך מבקשת ליצור עכשיו?

  • לפעמים דווקא בתקופות שהטוב והחסד הכי גדול מופיע. דווקא כשהאור הכי חזק זורח.. הוא שוטף החוצה כל כך הרבה כאב. מאיר את כל הפחדים. את טראומות העבר. את החשוך ביותר בלב ובנפש.

וזה בדיוק הרגע להרים את הראש למעלה גבוה. ולבקש אהבה אינסופית ותמיכה מהבריאה.
וזה בדיוק הזמן להסתכל ישר אל תוך הפחדים המשתקים, ולפתוח את הלב עוד קצת.
זה בדיוק הזמן להסתכל אל הנתיב המדהים המאיר מלפנים,
להניח את הרגליים על האדמה. וככה עם כל הגשם והבוץ והקור.. להמשיך ללכת.
להתמסר. להגיד כן!
כן לאהבה. כן לאושר. כן לכל הטוב הזה, והרבה מעבר!

ומעל הכל ..זה הזמן ללכת מעבר לעצמנו. לזכור למה אנחנו כאן.
לשם מה הגענו לעבור את הנתיב הזה.
ובמעמקי הכאב.. עם הדמעות הזולגות על הפנים.
להיזכר בכל הדברים שעושים לנו טוב ונעים בלב ובנפש.
בכל הדברים שרצינו לבטא ועדיין לא עשינו.
ביצירה שמבקשת לנבוע.
באמנות שמבקשת את המכחול של האמן או האמנית שבפנים.
במילים שרוצות להיכתב.
בקול שמבקש לשיר ולהישמע במרחב.
בחגיגה היצירתית שיכולה למלא את החיים שלנו.
ממש עכשיו. בלב הבוץ.
להתחיל ללכת פנימה .. אל הים העמוק,
שמתוכו הכאב הכי גדול שלנו והפחד הכי משתק שלנו,
הופכים לאור גדול לעולם.

אני עושה את זה מגיל 14 בערך. כבר 20 שנה.
זה הציל לי את החיים. החזיר לי את השפיות שלרגעים לא הייתה.
ריפא אותי מטראומות. חיבר אותי לערך עצמי אינסופי.
לאהבה וקבלה עצמית.
והזכיר לי כמה כיף יכול להיות בחיים האלה.
כן, גם כשכואב.

** מה היצירה שמבקשת לנבוע מתוכך עכשיו? **

אולי זה משהו קטן ממש.. כמו לקחת טושים צבעוניים ולצייר במחברת.
ואולי זה הזמן לכתוב פרק בספר שהתחלת?
אולי דווקא לשים מוסיקה ולשיר עם המנגינה מילים שנובעות מהלב.

מה שזה לא יהיה.. פנו לעצמכם זמן ליצירה.
יצירה = יצר יה
זו דרכו של אלוהים להתבטא דרכנו.
וזה הדבר הכי חשוב. באמת!

הכיף והעונג האישי שלך משרת אנשים !

יצירת שפעהמפתח הכי חזק, עוצמתי ויצירתי לשפע זה כיף ! ככה פשוט כמו שזה נשמע. כיף מגוון. כיף שגורם לנו להרגיש “וואו!! בא לי עוד מזה..”. כיף שמחבר אותנו למי שאנחנו באמת. בפשטות שילדים נולדים איתה.

לפני יומיים, בעודי שוכבת על הנדנדה המגניבה הזאת בנווה צדק, אני שומעת בתוכי קול נחרץ ובטוח שאומר כך:
“כשאת מתענגת את בשירות! כן.. העונג האישי שלך, זה “האגואיסטי”.. זה שהוא כאילו אך ורק בשבילך. הוא משרת אנשים! תתמקדי בעצמך. במה שיהיה לך כיף. ותחגגי את זה. עופי על זה. עד כדי כך ש(כן)תדעי את נפשך מרוב עונג. ואז .. את משרתת יותר ויותר אנשים. בעצם היותך מי שאת באמת !”

הקול הזה.. חזק ויציב בתוכי בשנה האחרונה הרבה מעבר לאי פעם. בזכותו יצאתי למסע תענוגות (והתפתחות עוצמתית יש לציין). בזכותו אני כבר שמונה חודשים חיה בלי בית וכיף לי מעבר למה שאי פעם היה לי.
בזכותו אני נודדת אל מעמקי נפשי וגופי. מתחברת לאינטימיות שבי.
חוגגת את החיים בכל רגע. באמת בלי קלישאה, כאילו הוא אחרון !
כי מי יודע מתי נחגוג עוד.. אולי מחר נמות?

ואתם יודעים מה? מהרגע הראשון שיצאתי למסע הזה ביקשתי לשרת. לרצות לתת עוד ועוד.. ודבר ראשון קיבלתי הוראה (מההדרכה הפנימית שלי) – להתעסק אך ורק בעצמי וברצונות הכי פשוטים ואגואיסטיים שלי.

רק בשלב האחרון שלו, שזה עכשיו.. רגע לפני שיש לי בית ומסע יצירתי חזק ועמוק בעשיה חדשה..
רק עכשיו אני נשלחת בחזרה לשרת בעוצמה. מתוך מקום מחובר באמת.. לזה ששום דבר לא משנה.. מלבד זה שיהיה *לי* טוב.
שיהיה לי כיף. וזה מה שפותח שערי שמים.. כדי לתת לי עוד ועוד ועוד..
כדי שאני עצמי אוכל לשרת הרבה יותר אנשים.
באופן יציב ולאורך זמן.

אז אם אתם בשירות למען אחרים. ואם בא לכם לתת הרבה.
שימו את העונג, התשוקה והיצירה שלכם במקום ראשון..
ומשם…
אין גבולות גם בשמים.

אני האמת.. מיום יום שמחה יותר. נהנית יותר. נפתחת ומקבלת יותר ויותר.
וכן, על אף ולמרות הכאב שעוד מחליש בי את הרצון לנתינה,
כי כל כך נפגעתי בעבר כשנפתחתי כל כך הרבה וכל כך חזק לאהבה..

כן, יש בי יותר ויותר ויותר רצון לנתינה אינסופית.
כי מה לי ולנתינה .. אם לא להיות פשוט מי שאני. ולתת את עצמי עד הסוף.
שזה אומר פשוט להתמסר עוד ועוד לחגיגה ולעונג.
למה שמשמח ופותח אותי.. ולחלוק את זה עם אנשים.
בצורה אגואיסטית ביותר.
שמשרתת ומענגת ומשמחת.. גם אותם.

תנו לעצמכם להיות מי שאתם באמת !
תחגגו !
וכל העולם ירוויח

___________________________________________________________
** הבלוג הזה הוא בלוג יצירתי חדש, שבו אני מתעדת את המסע הזה שאני עושה בזמן האחרון. שבו יש גם תוכן והשראה לבעלי עסקים, יוצרים, יזמים ואמנים. אנשים שרוצים לשרת את העולם בנתינה ואהבה.. דרך כיף, ביטוי ויצירה. דרך עונג רגשי, יצירתי ומיני.

מטרתו ליצור קהילה שעוסקת וסובבת סביב הנושאים האלה. לחלוק השראה מרחבי הארץ והעולם. ולתת במה וביטוי גם לכם – לתוכן וליצירות שלכם. מוזמנימות להירשם לעדכונים בתיבה בפינה השמאלית העליונה.

להתאהב בחיים דרך שירה – התמסרות אל הלא ידוע באמון

תרפיה בקול, תרפיה בשירה, טיפול בעזרת קול, טיפול בקול, תרפיה במוסיקהיום חמישי האחרון היה אחד הימים המרגשים בשבילי.. הוא התחיל במפגש עם חברה אהובה שיחד איתה, לפני כעשור, הכרתי לראשונה את עולם הריפוי בקול. המשיך בביקור בחנות מוסיקה מדהימה. שם נגלה אלי עולם מלא ועשיר של צלילים..

הופתעתי והתרגשתי עד עומקי נשמתי לגלות, שאני מנגנת כאילו מאז ומעולם על כמה כלים שמפיקים סאונדים אלוהיים. שרתי וניגנתי על שני פאנטמים במקביל.. בהרמוניה מושלמת, שגרמה לי ולמוכר בחנות, להידהם מעוצמת החיבור לכלים שנגעתי בהם לראשונה בחיי.
בינתיים, יצאתי משם עם תוף שמאני מדהים, שמעיר בי את עצמי בצורה שמילים לא יודעות להסביר.

עכשיו אגלה לכם סוד. לפני כשנתיים וחצי, הרבה לפני ששרתי במעגלים.. לפני שבכלל דמיינתי שכל הדבר הזה הולך להיות חלק מהמציאות שלי. התחלתי לשמוע בתוכי קריאה לבלות זמן בפרדס חנה ולהוביל מעגלים. זה נשמע לי אז כמו מדע בדיוני. הרי מלבד ריפוי קולי שהעברתי בסדנאות, בכלל לא שרתי!

ולמרות שזה נשמע לי ממש מוזר. ולמרות הספק הגדול שהיה לי.. בתוספת סימני שאלה פרקטיים (איך בכלל לעשות את זה?), שיתפתי חבר אהוב, שהקריאה לשיר כיוונה אותי לממש את זה גם ביחד איתו.

לא אלאה אתכם בכל מה שקרה מאז, כי זה הרבה
רק אשתף שככל שאני מרפה מהרעיונות שלי ומשחררת שליטה, אני מובלת לנתיב חיים.. אחר לגמרי מזה שדמיינתי וציפיתי לו.
והוא מנתב אותי, בין היתר, בדיוק .. לזה.

בשנה האחרונה השירה הפכה להיות עוגן ועונג בחיי.
כלי ריפוי מוביל ומרכזי. אמצעי להתחבר לאנשים סביבי בלי אגו או מסיכות.
אפשרות לבטא ולהביע את קולי כפי שמעולם לא עשיתי.
ואפשרות להנכיח את התדר הייחודי שלי בלי להסתבך עם מילים מיותרות.
בלי התנגדויות. בלי סבל ובלי קושי.

עכשיו.. מה יקרה אני כמובן לא יודעת. נסתרות דרכי האל והאלה.
רק דבר אחד ברור לי. אני הולכת לשיר והרבה!
להעמיק את החיבור שלי לשירה ולנגינה עוד הרבה מעבר.
להרחיב את השירה מעבר למעגלים המוכרים, שבהם שרים שירה מקודשת שהרוב מכירים. להעיז יותר. להשמיע את קולי הרבה מעבר למה שדמיינתי.
ולהביע את כל כולי.. בתדר. בדרך.
ובצורה שהקריאה הפנימית מבקשת.

וכדי שיהיה לי יותר קל וכיף לעשות את זה,
אני מתחילה לשיר פשוט בשביל עצמי.
וכנראה שבזמן הקרוב גם אזמין אנשים לשיר ביחד איתי.
מאותו מקום ממש – שרוצה להביע, להשמיע ולהתבטא.

* בתמונה: אש מקודשת. התוף החדש שלי. ו.. חתולים מלווים
טיול שעשיתי בגבעת נילי מלווה על ידי זוג מלאכים שהלכו איתי כל הדרך.
ברגע שהתחלתי לשיר השניים הפכו לארבע. איזה כיף זה ללכת בדרך מלווה בידי חבורת חתולים !

חופשיה להיות מי שאני – להרחיב את זרימת אנרגיית החיים

img_4904-copyכשעזבתי הכל לפני מעל חצי שנה – את הבית, את אזור המגורים, את החפצים, ההוויה והמהות הישנה.. בחרתי להיות מי שאני באמת. לחיות ולהתענג על החיים כמו שמעולם לא הייתי מסוגלת. פשוט כי לא היה לי מספיק חופש ומקום בתוך עולם ההגדרות הצר שיצרתי לי. באותה תקופה, כשיצאתי למסע נדודים אל הלא נודע, הבטחתי לעצמי שאני חוזרת לעשיה ממקום אחר לגמרי. ושאני לוקחת את הזמן.. כמה שאני זקוקה, כדי להתחבר לעצמי. לתדר שלי. להוויה חדשה שמתוכה אשוב ליצור.

ובאמת כשהייתי בטבע, ובכל הנסיעות במהלך החופש הארוך הזה, חייתי וחוויתי יום יום את התדר שלי. את ההוויה שהיא מי שאני באמת. את החוויה הישירה שלו דרך הגוף. דרך ביטוי ויצירה חופשית. דרך שירה.

ובמקביל, פגשתי בתוכי המון חלקים מכווצים. הקטנה עצמית. צמצום והשתקה. הדחקה של העונג ואנרגית החיים שלי. פחד להביע את מי שאני באמת.
חוסר אמון בחיים וצורך בשליטה ככלי הגנה.
כל מה שעלה בי נתתי לו מקום. פשוט הרשיתי לו להיות, והמשכתי לחיות, לחגוג וליצור. בלי לבזבז על זה יותר מדי אנרגיה.

היו ימים עם הרבה מאוד כאב רגשי: כעס ואשמה על הביטוי שלי ועל מי שאני.
עצב תהומי.. אבל של פרידה. תחושת נטישה חזקה. בושה על המיניות שלי ועוד..

וככל שאלה קיבלו בי יותר מקום, ערוץ הביטוי שלי הלך והתרחב. הערוץ שהוא נתיב זרימת האנרגיה בגוף הפיזי שמעביר דרכו אנרגית חיים – אנרגית יצירה, תשוקה ועונג.
וככל שביטאתי, שרתי ויצרתי, כך יותר שמחה, כיף והנאה מילאו לי את החיים.

אני מודה שהיה בי חשש שברגע שאחזור לעשיה “מסודרת” חלק ניכר מהכיף הזה יתמסמס ויהפוך להוויה עסקית רצינית מדי. שהתדר שאני נמצאת בו יתחלף.

בינתיים קורה ההיפך: כל עוד אני ממשיכה לחיות את התדר הזה,
שהוא חגיגה יצירתית בלתי פוסקת, מיישמת אותה ביום יום, ומאפשרת לעצמי להיות מי שאני בתוכה ..
כך הכיף גדל !
ואיתו רבדים עמוקים יותר של כאב נשטפים ממני.

פתאום עוד חלקים בי חוזרים לחיים. מתעוררים מתרדמת ארוכה.
ואני קולטת שעוד רגע יש לי שפע של מרחבים להביא אל תוכם את הביטוי והיצירה החופשית שבי. בתוך מסגרת שמאפשרת לצקת אליה תוכן מעורר השראה, וליהנות יחד עם עוד אנשים.
לחבר את ההוויה הנשית – המינית והחוגגת שבי לעשיה.
זו שבעולם שלנו נראית ומרגישה רצינית מדי.
ולחבר אנשי עסקים, יזמים, אמנים, יוצרים ואנשי חזון לתדר הפנימי הזה בתוכם.
איזו שליחות.. איזה עונג.
ואיזו זכות גדולה אני מרגישה !

יש לי תשוקה לתת לעולם את מתנת הביטוי והיצירה.
לחבר אנשים לתדר המדהים הזה, שכל איש ואישה ראויים לחיות אותו.
ובמקביל לצאת לאור אל הבמה. לשיר ולהשמיע את קולי שנפתח חזק ורוצה להישמע.
כל העשיה שלי בזמן הקרוב תהיה מכוונת למטרות האלה.
.